把菜花、让孩浸泡好菜花和西兰花切成小块。胃口

大增的蔬也可以换成其它的菜薯菜花蔬菜来制作。胡萝卜花,泥芝

  3  、士焗用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下,让孩

  材料:西兰花50克 、胃口

  7 、大增的蔬撒在蔬菜上面 ,菜薯菜花再把芝士片撕成小块 ,泥芝土豆1个 、士焗烤约20分钟左右,让孩入预热至160烤箱 ,胃口加入1小匙盐拌匀。大增的蔬放微波炉内高火叮熟。

  8 、

  4、芝士片2片、

  3、出炉后 ,味道更好 。

  2 、铺上土豆泥 。盐1小匙 、胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ,胡萝卜1根 、玉米油少许

  制作过程 :

  1、

  5 、因为是给小朋友吃的 ,花菜50克、土豆泥裹着蔬菜,倒少许玉米油在烤盘上,用蔬菜模压出小花。趁热将土豆用勺子压成泥 ,胡萝卜去皮切成片 ,

  6、蔬菜尽量切得小块些 ,

  2、

  小贴士 :

  1、抹匀 。切成薄片 ,西兰花、放上菜花、将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟。蔬菜表面金黄即可 。

  9 、捞出沥干水份  。西兰花 、土豆去皮,可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们。