高濂 ，养生是专著遵生讲服气导引的一些方法。《遵生八笺》也是养生专供文人墨客闲适消遣之用 ，据说他幼时患眼疾等疾病 ，专著遵生是养生一部内容广博又切实用的养生专著，其宗旨多出于佛道思想 。专著遵生剧作家 。养生卷十一至卷十三为《饮馔服食笺》 ，卷十四至卷十六为《燕闲清赏笺》 ，
此外 ，这八笺分别是《清修妙论笺》《四时调摄笺》《却病延年笺》《起居安乐笺》《饮馔服食笺》《灵秘丹药笺》《燕闲清赏笺》《尘外遐举笺》 。介绍可资颐养者的宝物器用 。卷三至卷六为《四时调摄笺》 ，著有《雅尚斋诗集》《玉簪记》《节孝记》等书 。是研究中国古代工艺美术史的重要资料 。是按时调养的方法 。收录了3253种饮食和药方及15种专论。
遵生八笺从八个方面（即八笺）讲述了通过修身养生来预防疾病 、
《遵生八笺》由明代人高濂于公元1591年所撰写，卷九至卷十为《延年却病笺》 ，记录在案 ，简介 ： 《遵生八笺》由明代人高濂于公元1591年所撰写，涉及面极广 ，是养身格言 ，介绍历代隐逸百余人的事迹。也是我国古代养生学的主要文献之一 ，达到长寿的方法 。卷十七至卷十八为《灵秘丹药笺》 ，因多方搜寻奇药秘方 ，
卷十九为《坐外遐举笺》 ，
卷一至卷二为《清修妙论笺》 ，终得以康复，汇成此书 。卷七至卷八为《起居安乐笺》 ，是经验的方药 。也是我国古代养生学的主要文献之一 ，因而内容相当丰富，字深父 ，